まさか自分の髪が薄くなるなんて

私は昔から髪の量が多く、しかも剛毛で、量の少ない髪の柔らかい友達のことがうらやましくてたまりませんでした。

そんな私が薄毛で悩むようになるなんて誰が考えたでしょうか。

そう、私には薄毛なんて無縁だと思っていたのです。

ここ数年、髪のボリュームがなくなってきたかなとは思い始めていました。

でも、大して気にせず、髪が痩せてきたのかしら、くらいにしか感じていませんでした。けれど、先日友人と出掛けて記念撮影をした時、手にした写真を見てびっくり、私の頭皮が光っていたのです。これはまずいと早速薄毛対策をはじめました。

薄毛対策の第一歩は、頭皮を清潔に保ち、血行を良くすることです。

毎日一回シャンプーを正しい方法でして、頭皮マッサージ。これなら苦にならずに続けられますよね。

後はホルモンバランスを整える食材を体に取り入れて、何とか若々しい髪を取り戻したいです。